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1：1——這個比例在巴黎奧運(yùn)會開幕前就備受關(guān)注。本屆奧運(yùn)會總共有5,630名男運(yùn)動員和5,416名女運(yùn)動員參賽，接近1：1的比例。

我們終于在這一國際體育盛會上看到了數(shù)字層面的性別平衡。這是在1924年巴黎奧運(yùn)會正式允許女性參會的一個世紀(jì)之后，是女性在倫敦奧運(yùn)會上首次參與了所有項(xiàng)目的12年之后，是在《2020年奧林匹克議程》中重申促進(jìn)性別平等的4年后，取得的成績。

雖然從性別平衡到平等，還有很長的路要走，但在中國首位冬奧會冠軍、世界反興奮劑機(jī)構(gòu)副主席楊揚(yáng)看來，這個比例的實(shí)現(xiàn)，是性別平等之路的里程碑，是體育為性別平等、社會文明進(jìn)步所做出的榜樣。

在本期的《零度對話》中，楊揚(yáng)分享了在巴黎奧運(yùn)會的見聞、對于性別平等的觀察、對于體育界“飯圈化”二元對立現(xiàn)象的態(tài)度，等等。她認(rèn)為粉絲們的過激舉動，其實(shí)是矮化了他們的偶像，“我們有責(zé)任引導(dǎo)球迷、體育迷，讓大家更深刻地理解比賽的規(guī)則和奧林匹克精神，能夠尊重運(yùn)動員的比賽結(jié)果?！?/p>

我們討論了“垃圾時間”這個話題。這是一個源自體育賽事、已經(jīng)被過度解讀而概念模糊的詞。在這個話題上，這位手握59枚金牌的世界冠軍讓我看到了強(qiáng)者思維。她表示：要爭取成為在“垃圾時間”中勝券在握的那一方，在比賽中，意味著大幅領(lǐng)先對手。

她坦陳，自己也經(jīng)歷過一段非常焦慮、迷茫的時期，幸運(yùn)的是沒有“躺平”，一直在往前走：創(chuàng)立“冠軍基金”，關(guān)注那些離開賽場，在“真實(shí)的世界”中努力轉(zhuǎn)型的退役運(yùn)動員；成為世界反興奮劑機(jī)構(gòu)的領(lǐng)導(dǎo)者之一；推動青少年、包括特殊兒童的體育教育；不斷學(xué)習(xí)，不斷發(fā)問。

楊揚(yáng)說她喜歡自己現(xiàn)在的狀態(tài)，忙碌但篤定。

《財富》專欄作家、北大教授胡泳在一次對話節(jié)目中提到：衡量文明的標(biāo)準(zhǔn)，不是看高線，而是看低線，即普通人能受到什么樣的關(guān)懷和關(guān)注。

這正是楊揚(yáng)在做的事情，也是奧運(yùn)的終極意義——并非僅僅讓我們仰望那些站在金字塔頂端的勝利者，而是鼓勵每一個人去擁抱運(yùn)動的權(quán)利，去享受運(yùn)動帶來的快樂。在體育精神中，看到文明之光。

以下為經(jīng)過編輯的對話實(shí)錄。

謝菁煒：巴黎奧運(yùn)會已經(jīng)進(jìn)行十多天了，但是圍繞開幕式的爭論竟然還未平息，不僅國內(nèi)民眾，很多法國人對之的評價也是兩極分化。您怎么看這些爭議？

楊揚(yáng)：我在現(xiàn)場看完了整場開幕式，因?yàn)椴幌窨措娨暷菢涌梢月牭浇庹f，對一些細(xì)節(jié)不能及時地了解其背后的歷史背景。單從現(xiàn)場視覺效果來看，還是挺有沖擊力的。每屆奧運(yùn)會主辦城市的開幕式，都是對這個城市乃至國家歷史文化積淀和當(dāng)代特色及發(fā)展的濃縮和展示。

這么多年國際賽事、國際體育組織工作的經(jīng)歷，讓我擁有更加積極開放的心態(tài)，相對更容易接受多元化的表達(dá)，對于有些我無法接受的事物，我會去了解它的背景，這對我來說也是一個學(xué)習(xí)的過程。同樣，我也尊重不同的人的不同意見，你可以喜歡，當(dāng)然也可以不喜歡。

謝菁煒：這屆奧運(yùn)被稱為首屆“性別平等”的奧運(yùn)會。從數(shù)字上看，男女運(yùn)動員人數(shù)比例接近1:1。數(shù)字很重要，但數(shù)字并不是全部。對于奧運(yùn)會的性別平等，您心目中最重要的衡量標(biāo)準(zhǔn)是什么？

楊揚(yáng)：當(dāng)然，數(shù)字不是全部，我們有很多維度來衡量性別平等，比如領(lǐng)導(dǎo)力上的公平，也是平等的體現(xiàn)。但數(shù)字是非常重要的一個衡量標(biāo)準(zhǔn)。實(shí)現(xiàn)數(shù)字上的公平，是性別平等之路的里程碑。

2006年退役后，經(jīng)當(dāng)時的國際奧委會主席羅格先生提名，我進(jìn)入了國際奧委會婦女與體育工作委員會。那時候在中國體育界，我們經(jīng)常是“陰盛陽衰”的局面，而作為運(yùn)動員，我更多地是關(guān)注賽場上的事情，很少去考慮性別平等相關(guān)問題，所以對于這個新的角色，我不知道我能做什么。

為此，我請教了前國際奧委會副主席何振梁先生，他告訴我，在一些國家和地區(qū)，為了滿足承辦亞運(yùn)會和奧運(yùn)會的要求，增加了女性運(yùn)動員的參賽，推動了該國和地區(qū)女孩子參與體育運(yùn)動、提升了女性社會地位。這是我們能做的，而且是非常有意義的工作。今年的巴黎奧運(yùn)會，男女運(yùn)動員比例首次達(dá)到50/50，這是體育為性別平等、社會文明進(jìn)步所做出的榜樣。

實(shí)現(xiàn)數(shù)字的公平，增加女性運(yùn)動員參賽比例，似乎只是數(shù)字上的調(diào)整，但對于體育賽事的管理者、執(zhí)行者，也就是國際體育單項(xiàng)組織來說，是一項(xiàng)相當(dāng)大的挑戰(zhàn)。一些項(xiàng)目女性參與的廣泛性、多少國家參與、辦過了多少次國際賽事、賽事的觀賞性、安全性，等等，都是一個新的比賽項(xiàng)目所要考量的。比如2022年北京冬奧會短道速滑比賽，新增了男女混合2000米接力，男女隊(duì)員同場競技。由于男女體型和速度的差異，在接力過程中可能會因速度和交接推人用力過猛，對女運(yùn)動員產(chǎn)生一定的安全風(fēng)險，為此我們要通過多次比賽測試來進(jìn)行評估，制定合理的競賽規(guī)則，最終才能成為奧運(yùn)正式比賽項(xiàng)目。

謝菁煒：很多人都在談?wù)摗袄鴷r間”。這個詞源自體育賽事，指的是比賽的最后階段，當(dāng)一方領(lǐng)先優(yōu)勢很大，勝負(fù)已定時，剩余的比賽時間。不少人認(rèn)為當(dāng)前這個時期也像“垃圾時間”，奮斗似乎沒有太大意義，而躺平是更合理的選擇。您怎么看這個現(xiàn)象？

楊揚(yáng)：真有這樣的說法？我還是第一次聽說，如果是真的，那你要爭取成為在“垃圾時間”中勝券在握的那一方。就比賽來說，我曾經(jīng)有過很多次的“垃圾時間”，那意味著大幅領(lǐng)先對手，所以我很享受這樣的“垃圾時間”，其前提是要通過艱苦的訓(xùn)練提升實(shí)力，讓自己有能力爭取到這種“垃圾時間”。

當(dāng)然，退役后，有些人會覺得你們都是奧運(yùn)冠軍了，是不是剩下的人生都是“垃圾時間”，就可以躺平、享受人生了。還記得我剛開始參加國際比賽的時候，經(jīng)常聽外國運(yùn)動員講“enjoy the games”，我當(dāng)時還不太理解，什么是享受比賽？比賽壓力那么大、那么累，如何能享受？隨著參與的國際賽事增多，對體育價值和意義有了更多的理解，自己真正體會到經(jīng)歷每一次大賽的折磨和洗禮之后的成長與收獲的快樂，才理解了什么是更高級的享受。

退役后的選擇是同樣的道理，躺在過去的成績薄上或許可以，憑借一些商業(yè)活動也能養(yǎng)活自己，但我更想繼續(xù)追求一個有價值、有意義的人生，因此我也經(jīng)歷了一段時間的迷茫和焦慮。不斷地嘗試各種機(jī)會讓我逐步有了清晰的第二人生目標(biāo)。

所以，我沒有選擇躺平，也沒有選擇大家看上去適合我、比較順理成章的路，比如做教練、或者留在體育局做管理工作。我選擇了國際體育組織、創(chuàng)辦滑冰俱樂部和公益組織。這些年走過來，正如當(dāng)時我們領(lǐng)隊(duì)送我的話：人間正道是滄桑。經(jīng)歷很多事情，才對這句話有深刻的感悟——那些正確的道路，往往是艱難曲折的。

謝菁煒：舉個例子，您曾經(jīng)經(jīng)歷了什么樣的艱難曲折？

楊揚(yáng)：首先，創(chuàng)業(yè)之路就是艱難曲折的。做運(yùn)動員的時候，只需要管好自己，而創(chuàng)業(yè)要管理近百號人，競爭不再有特別清晰的規(guī)則，而是暗流涌動，有時發(fā)現(xiàn)落后了已經(jīng)很晚了，還要處理各種人際關(guān)系，等等，所以肯定要走些彎路的，現(xiàn)實(shí)也總是更殘酷些。但我在創(chuàng)業(yè)中也發(fā)現(xiàn)了和賽場上的一些共性，比如先做好自己、打好基本功、合作才有更多機(jī)會，等等。

另外，在國際體育組織工作，要克服語言和文化上的障礙，還要爭取做些成績出來，肯定需要個過程。比如2020年我剛剛被國際奧委會提名競選世界反興奮劑機(jī)構(gòu)（WADA）副主席的時候，覺得壓力非常大，這對我來說是一個全新的領(lǐng)域。雖然我之前做過WADA運(yùn)動員委員會委員，但和領(lǐng)導(dǎo)這個組織完全不一樣，它的復(fù)雜性是我原來工作經(jīng)歷中不曾遇到過的。非常忐忑的時候，國際奧委會主席巴赫對我說了一句話：Follow your heart.（跟隨你的內(nèi)心）。當(dāng)時并沒有太理解他的意思，但這幾年走過來，這句話確實(shí)給了我很大支撐，遇到?jīng)Q策困難的時候，內(nèi)心的聲音會告訴你應(yīng)該怎樣做。

現(xiàn)在的我，忙忙碌碌的，出差比較多，但我覺得自己處于一個比較好的狀態(tài)，我慶幸自己一直沒有停下來，雖然中間很多困難，但我目標(biāo)明確，堅(jiān)持過來了，得到了成長，內(nèi)心也越來越篤定。我女兒經(jīng)常說：“我媽媽的情緒是家里最穩(wěn)定的！” 這算是對我最大的夸獎，也是我對家里最大的貢獻(xiàn)吧。

謝菁煒：很多企業(yè)都在尋找增長的“第二曲線”，以在低迷的大環(huán)境中生存發(fā)展。很多運(yùn)動員在退役后，也需要尋找“第二曲線”。您的“冠軍基金”幫助了幾千名普通運(yùn)動員完成轉(zhuǎn)型，開啟了人生下一場。以您的觀察，在這個過程中，他們面臨的最普遍的困難是什么？在社會層面上，有什么關(guān)鍵的、系統(tǒng)性的支持其實(shí)是缺位的？

楊揚(yáng)：運(yùn)動員退役面臨的最普遍的困難，其實(shí)就是我剛才提到的：目標(biāo)感、價值感的缺失帶來的焦慮。包括我在內(nèi)，許多退役運(yùn)動員都有這樣的感受。

在幫助退役運(yùn)動員再就業(yè)方面，上海是做得非常好的，由政府來統(tǒng)籌協(xié)調(diào)分配安置。但也要看到，全國的發(fā)展并不均衡，很多地方的運(yùn)動員面臨嚴(yán)峻的就業(yè)挑戰(zhàn)。我在2011年創(chuàng)辦的“冠軍基金”，也在幫助運(yùn)動員完成就業(yè)轉(zhuǎn)型，避免在經(jīng)濟(jì)上陷入窘迫的境地。我們服務(wù)的基本上都是中部和底部的普通運(yùn)動員。當(dāng)然我們也支持冠軍運(yùn)動員，對他們來說，困難在于選擇比較多，到底應(yīng)該走哪條路才最適合。

“冠軍基金”通過職業(yè)發(fā)展培訓(xùn)，和他們一起探討找尋人生價值、實(shí)現(xiàn)自我，同時我們也和一些企業(yè)合作、為運(yùn)動員爭取實(shí)習(xí)、就業(yè)的機(jī)會。另外，我們也和長江商學(xué)院、香港浸會大學(xué)等學(xué)校進(jìn)行合作，為運(yùn)動員提供更多的學(xué)習(xí)機(jī)會，運(yùn)動員和學(xué)校的反饋都很好。社會上也需要更多類似的支持。

這些年社會對體育價值的認(rèn)知越來越深刻了，所以看到很多家長會讓孩子選擇一種或幾種體育項(xiàng)目作為特長進(jìn)行培養(yǎng)，并不都是要拿冠軍，有的只是作為興趣愛好。這些變化也讓體育有了更多的價值發(fā)揮空間，也為退役運(yùn)動員提供了更多用專業(yè)去服務(wù)社會、實(shí)現(xiàn)人生價值的機(jī)會。

謝菁煒：不久前，國際奧委會與一家中國互聯(lián)網(wǎng)企業(yè)共同宣布，將借助電商平臺和AI工具，幫助退役運(yùn)動員創(chuàng)業(yè)。“冠軍基金”中，也有一些運(yùn)動員走上創(chuàng)業(yè)道路。運(yùn)動員轉(zhuǎn)型企業(yè)家，您認(rèn)為有什么優(yōu)勢和短板？對他們，您有什么建議？

楊揚(yáng)：運(yùn)動員都有一種“打不死的小強(qiáng)”的堅(jiān)韌、勇敢的精神。我看到很多退役運(yùn)動員，可能是二次、三次、四次創(chuàng)業(yè)了，或者是不斷拓展賽道，去到一個全新的領(lǐng)域。但如何在一個賽道上持續(xù)發(fā)力，這是需要補(bǔ)齊的短板，這就需要不斷深入學(xué)習(xí)，在一個領(lǐng)域鉆研下去。

對于運(yùn)動員轉(zhuǎn)型企業(yè)家，我的建議是找到一個導(dǎo)師，或者榜樣。在我剛退役的時候，李寧告訴我：你不要原地打轉(zhuǎn)。我當(dāng)時沒太理解這句話的意思，但一直記住了這個提醒?，F(xiàn)在想來，我看到了很多原地打轉(zhuǎn)的例子，也慶幸自己聽取了李寧的建議，沒有停下前進(jìn)的腳步。

我覺得現(xiàn)在的創(chuàng)業(yè)，是需要情懷的，這是我對于進(jìn)入商界的運(yùn)動員的期望。我看到一些通過解決社會問題，而實(shí)現(xiàn)商業(yè)上成功的企業(yè)家。和老一代的企業(yè)家相比，很多新一代創(chuàng)業(yè)者在創(chuàng)業(yè)之初，就立志做社會型企業(yè)，比如在扶貧、環(huán)保領(lǐng)域，用可持續(xù)的商業(yè)模式去解決問題和推動其發(fā)展進(jìn)步。當(dāng)然，有很多老一代的企業(yè)家，也在做轉(zhuǎn)型，著眼于解決社會問題。

謝菁煒：曾經(jīng)有一位退役運(yùn)動員問：“當(dāng)運(yùn)動員的時候，目標(biāo)很清晰，冠軍、冠軍、冠軍，那個就是更好的自己。當(dāng)我們面臨世界，那個更好的自己在哪里？”當(dāng)時這個問題沒有人給出答案。您能回答她嗎？

楊揚(yáng)：從我自身的經(jīng)歷來看，我相信更好的自己，是不斷成長的自己，不斷學(xué)習(xí)的自己。我曾經(jīng)向幾位長者請教，有的已經(jīng)90多歲，本來我準(zhǔn)備了一大堆問題去請教他們，但最后都是他們問了我很多問題。他們說：我對你這個領(lǐng)域不熟悉，我想多了解。我很受啟發(fā)，他們都還在學(xué)習(xí)，對這個世界充滿了好奇心，我們?yōu)槭裁匆Ｏ聛恚?/p>

謝菁煒：除了運(yùn)動員，其實(shí)很多普通人也正在面臨人生的轉(zhuǎn)型和重啟，有些是主動的選擇，有些是被動的。如果您給他們一個最關(guān)鍵的建議，會是什么？

楊揚(yáng)：我們培訓(xùn)中有個概念叫“甜蜜點(diǎn)”。當(dāng)能力、興趣、價值三條曲線交匯于一點(diǎn)，我們是最幸福的、找到了自己最適合做的事情?？墒乾F(xiàn)實(shí)中遇到這樣的機(jī)會是很難的，但是可以通過規(guī)劃逐步實(shí)現(xiàn)。我們通常會建議先面對現(xiàn)實(shí)中最緊迫的那個需求，比如溫飽問題，家人的生活需求，先行動起來，在行動中通過規(guī)劃、不斷的學(xué)習(xí)和努力、慢慢靠近那個“甜蜜點(diǎn)”。

謝菁煒：當(dāng)下，我們似乎越來越難以就一件事情達(dá)成一致，觀點(diǎn)和觀念的對立讓人們很容易陷入爭執(zhí)。甚至連體育領(lǐng)域也逐漸有“飯圈化”的表現(xiàn)，粉絲們互相攻擊對方和對方的偶像。針對這種現(xiàn)象，您覺得社會各界可以做什么？

楊揚(yáng)：我也關(guān)注到了奧運(yùn)會乒乓球女子單打決賽這個事情。粉絲們的過激舉動其實(shí)是矮化了運(yùn)動員，矮化了他們的偶像。我相信他們的偶像并不希望看到雙方的粉絲對立。比賽結(jié)束，孫穎莎和陳夢長時間擁抱致意，這才是體現(xiàn)了奧林匹克精神中的互相理解、友誼、團(tuán)結(jié)和公平競爭。

當(dāng)然，我們也有責(zé)任引導(dǎo)球迷、體育迷，讓大家更深刻地理解比賽的規(guī)則和奧林匹克精神，能夠尊重運(yùn)動員的比賽結(jié)果。

謝菁煒：在收獲這么多身份、這么多成功之后，您的下一站是什么？

楊揚(yáng)：在上屆冬奧會結(jié)束后，除了國際體育組織的工作之外，我的工作重心更多地轉(zhuǎn)向了冠軍基金。下一步，我將通過冠軍基金繼續(xù)推動體育賦能社會發(fā)展相關(guān)的工作，包括繼續(xù)推動青少年兒童體育教育，帶動運(yùn)動員進(jìn)校園，進(jìn)社區(qū)。前不久我們剛做了特殊兒童的體育參與培訓(xùn)，有兩百多運(yùn)動員和從業(yè)者報名，也讓我很感動。希望青少年和退役后的運(yùn)動員在冠軍精神的激勵下成為更好的自己，希望我們這個社會通過體育變得更美好。

謝菁煒：您曾經(jīng)收獲的最重要的一條建議是什么？如何改變了您的人生？

楊揚(yáng)：現(xiàn)在很多人想要先看到甜頭在哪，然后再努力，可能也是因?yàn)橐恍┧^成功的故事誤導(dǎo)了他們，認(rèn)為成功可以一蹴而就，想走捷徑。而我的父親經(jīng)常教導(dǎo)我要“先苦后甜”。這是一個很樸素的道理，我們這代人堅(jiān)信這一點(diǎn)。在另一個節(jié)目中，我也討論過，其實(shí)我成長的那個年代，有一種崇拜苦的氛圍。不能走捷徑，苦是必經(jīng)之路。（財富中文網(wǎng)）

關(guān)于楊揚(yáng)

原中國短道速滑運(yùn)動員，現(xiàn)任第十四屆全國政協(xié)委員、教科衛(wèi)體委員會委員、世界反興奮劑機(jī)構(gòu)副主席

2002年鹽湖城冬奧會，楊揚(yáng)為中國實(shí)現(xiàn)了冬奧會金牌零的突破。在她的運(yùn)動生涯中，楊揚(yáng)一共拿到了59個世界冠軍，是獲得世界冠軍最多的中國運(yùn)動員。

2003年，楊揚(yáng)當(dāng)選為世界反興奮劑運(yùn)動員委員會委員。

2006年，成為國際奧委會婦女與體育委員會委員。

2010年，楊揚(yáng)當(dāng)選為國際奧委會委員，成為繼何振梁、呂圣榮、于再清后，第4位來自中國內(nèi)地的國際奧委會委員。

2011年5月24日，楊揚(yáng)攜手中國紅十字基金會成立冠軍基金。

2017年11月，楊揚(yáng)擔(dān)任北京冬奧組委運(yùn)動員委員會主席。

2019年，楊揚(yáng)當(dāng)選新一任世界反興奮劑機(jī)構(gòu)副主席，2020年1月正式就任。2022年11月，楊揚(yáng)成功連任該機(jī)構(gòu)副主席。